Elke maand opnieuw voelde ik het. De vermoeidheid, de prikkelbaarheid, het gevoel alsof ik mezelf niet meer was. Ik was constant moe, had last van stemmingswisselingen, en het leek alsof mijn lichaam tegen me werkt. Opgeblazen gevoel, hoofdpijn, en zelfs gewicht dat ik maar niet kwijt raak, hoe hard ik ook mijn best doe. Het is frustrerend. Een onregelmatige cyclus. Het enige advies dat ik kreeg was: ga maar aan de pil.
Ik wist dat ik iets anders nodig had. Dat was het moment dat ik in 2020 in aanraking kwam met kinesiologie.
Hormonen: De verborgen regelaars van je lichaam
Wat ik ontdekte, is dat hormonen veel meer doen dan alleen je menstruatie regelen. Ze beïnvloeden vrijwel elk aspect van je leven: je energie, je stemming, je eetlust en je slaap. Als je hormonen uit balans zijn, kun je allerlei symptomen ervaren, zoals:
Vermoeidheid: Zelfs na een goede nachtrust voel je je nog steeds uitgeput.
Stemmingswisselingen: Van vreugde naar frustratie in een oogwenk, zonder duidelijke reden.
Gewichtstoename: Vooral rond je buik, ondanks gezond eten en bewegen. Dit kan het gevolg zijn van insulineresistentie, een veelvoorkomend probleem bij vrouwen met PCOS of diabetes.
Onregelmatige of pijnlijke menstruatie: Jouw cyclus is vaak een van de eerste dingen die uit balans raakt bij hormonale disbalans.
Slaapproblemen: Hormonale onevenwichtigheden kunnen ervoor zorgen dat je 's nachts ligt te woelen, ook al ben je doodmoe.
Het zijn klachten waar veel vrouwen mee te maken krijgen, vooral als je last hebt van PMS, PCOS, de overgang, of insulineresistentie. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om je hormonen weer in balans te brengen, en kinesiologie kan daarin een belangrijke rol spelen.
Waarom je klachten niet 'normaal' zijn en hoe kinesiologie helpt
Misschien heb je, net als ik, te horen gekregen dat je klachten 'normaal' zijn. Dat het erbij hoort als je ouder wordt, of dat je gewoon beter moet omgaan met stress. Maar het voelt niet normaal, toch? Dat constante futloze gevoel, die onverklaarbare vermoeidheid—het is alsof je lichaam tegen je werkt, en dat klopt niet.
In plaats van deze klachten weg te wuiven, helpt kinesiologie om de échte oorzaak van je hormonale disbalans te achterhalen en je lichaam weer in balans te brengen. Met behulp van spiertesten ontdekken we waar in je lichaam de verstoringen zitten, en wat je nodig hebt om je beter te voelen.
De rol van kinesiologie in het herstellen van je hormonale balans
Bij kinesiologie kijken we naar jouw lichaam als een geheel. Hormonen zijn maar één stukje van de puzzel, maar ze spelen een cruciale rol in hoe je je voelt. Kinesiologie werkt met de gezondheidspiramide, die vier vlakken bevat:
Structuur: Dit gaat over je spieren, gewrichten en houding. Een slechte houding of gespannen spieren door hormonale stress kunnen bijdragen aan je vermoeidheid. Kinesiologie helpt om je lichaam weer in balans te brengen, zodat je spieren kunnen ontspannen en je energie terugkomt.
Biochemie: Je voeding, hormonen en eventuele tekorten aan voedingsstoffen hebben een grote invloed op hoe je je voelt. Kinesiologie helpt om te ontdekken waar je biochemie uit balans is—bijvoorbeeld of insulineresistentie een rol speelt in je gewichtstoename en vermoeidheid.
Emoties: Hormonale disbalans kan leiden tot hevige stemmingswisselingen en emotionele spanningen. Kinesiologie helpt om emotionele blokkades op te lossen, zodat je weer helder kunt denken en je niet langer overweldigd voelt door je emoties.
Elektromagnetisch: Dit vlak gaat over de energiestromen in je lichaam. Hormonale disbalans kan energieblokkades veroorzaken, waardoor je je constant moe en futloos voelt. Kinesiologie helpt om deze blokkades op te heffen, zodat de energie weer vrij kan stromen en je je weer energiek voelt.
PCOS, PMS en de overgang: Hoe kinesiologie jouw hormonale disbalans kan herstellen
Bij vrouwen met PCOS werken de eierstokken anders, wat leidt tot een disbalans in hormonen zoals insuline, oestrogeen en testosteron. Dit kan onder andere zorgen voor gewichtstoename, vermoeidheid, en problemen met de menstruatiecyclus. Kinesiologie kan helpen om de energieblokkades en hormonale verstoringen die hiermee gepaard gaan, te identificeren en aan te pakken. Dit kan je klachten aanzienlijk verminderen.
PMS zorgt voor stemmingswisselingen, vermoeidheid, en fysieke klachten zoals pijnlijke borsten en opgeblazenheid. Met kinesiologie kunnen we onderzoeken of je stress, emoties of voeding bijdragen aan deze klachten en werken aan het herstellen van de balans.
Tijdens de overgang daalt de productie van oestrogeen en progesteron, wat kan leiden tot opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Kinesiologie kan je helpen om je lichaam te ondersteunen tijdens deze veranderingen, waardoor je meer rust en stabiliteit ervaart.
Hoe kinesiologie je energie herstelt
Wat kinesiologie uniek maakt, is dat het verder kijkt dan de symptomen. Het spoort de onderliggende oorzaken van je hormonale disbalans op en helpt je lichaam om weer in balans te komen. Of je nu worstelt met vermoeidheid, stemmingswisselingen of hormonale problemen zoals PCOS, PMS of de overgang, kinesiologie biedt een natuurlijke en effectieve manier om je energie te herstellen.
Je verdient het om je weer goed te voelen.
Stel je voor dat je wakker wordt met energie, dat je lichaam weer voor je werkt in plaats van tegen je, en dat je eindelijk weer grip hebt op je hormonen. Kinesiologie kan je helpen om dat te bereiken.
Wil jij jouw hormonale disbalans aanpakken en ontdekken hoe kinesiologie jou kan helpen? Maak een afspraak voor een behandeling en zet de eerste stap naar een leven in balans.
.
Comments